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Formação na área de meio-fundo 23-10-2006
Formação na área de meio-fundo

Uma das melhores acções realizadas em Aveiro

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Cerca de 20 treinadores e outros tantos atletas participaram nos trabalhos da Acção de Formação sobre meio fundo e fundo organizada pela Associação de Atletismo de Aveiro no passado fim-de-semana. Os trabalhos foram orientados pelo professor Pedro Rocha, responsável por aquela área na Federação Portuguesa de Atletismo.
As sessões teóricas decorreram numa sala do Instituto de Desporto de Portugal e a prática na pista da Universidade de Aveiro. O almoço de Sábado decorreu num dos refeitórios da referida universidade.
A sessão de Sexta foi sobre os diferentes métodos de treino da resistência. A sessão prática da manhã de Sábado consistiu na experimentação de uma sessão de treino de técnica e de força geral. Na tarde de Sábado tratou-se a quantificação do treino.
No final era opinião generalizada de que esta terá sido das mais proveitosas acções do género realizadas em Aveiro.


Sexta-feira (20-10-2006)


Sexta-feira (20-10-2006)



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